法鼓人自我提昇日課表的使用方法，乃是為了養成全體法鼓人隨時都能以實踐「四眾佛子共勉語」、「四種環保」、「心五四運動」、做為自我成長、相互勉勵的悲願。所以，規劃了這個具體的使用方法。